#無油無糖的巧克力布朗尼,低卡又美味的享受甜點~
想要飲食控制時又要超級想吃甜點,怎麼辦?
但是真好想吃可可布朗尼?
今天做了一個低卡版的可可布朗尼蛋糕
無油無糖,用香蕉來取代奶油及糖
沒有放奶油及糖熱量就降低許多唷~🥳
而採用天然的香蕉及可可粉都是優質的材料
建議使用法芙娜的無糖可可粉很香!
香蕉採用熟透的香蕉,越熟越好吃喔
自然的甜度才夠👌
濃濃的巧克力蛋糕外皮脆脆的,裡面濕潤可口~
好吃不胖入口即化 自己做甜點無負擔的享受~😋
吃不完放冷涷,解凍到微冰時好像吃冰淇淋!
做法非常簡單一次就可以成功唷~
❤️晶工時尚白JK-7645之前有預購的姐妹,已經開始優先出貨了,有基礎需求這是一台容量大45L的烤箱,買大可以小用,買小不能大用,喜歡的姐妹趕快把手感的溫度,用這台烤箱烤出感動的口味~😋
‼️超優惠價只要3xxx元‼️現貨出貨中,馬上下單馬上出貨‼️
✔️45L大容量全自動烤箱JK-7645時尚白開箱文👉https://reurl.cc/V3Vz5Q
⭐️可參考粉絲朋友的使用分享👉https://reurl.cc/Gd0jop
😋45L大容量,全自動小資價烤箱晶工JK-7645
限量下單往這邊 👉 https://forms.gle/A6gkDXqTZpcyX6uw9
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 最近真的超級悶熱的,就是想吃冰冰涼涼的甜點啊~ 之前做了投票,很多朋友說想學水果冰淇淋,今天就跟大家分享超級美味又簡單製作的「低脂水果冰淇淋」。除了各式喜歡的水果外,主角就是Yogurt啦!之前有分享過自...
「低卡 冰淇淋 做法」的推薦目錄:
- 關於低卡 冰淇淋 做法 在 科技主婦carolchen Facebook 的最佳解答
- 關於低卡 冰淇淋 做法 在 芳草草草 FunTry Facebook 的最佳貼文
- 關於低卡 冰淇淋 做法 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳貼文
- 關於低卡 冰淇淋 做法 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最讚貼文
- 關於低卡 冰淇淋 做法 在 科技主婦Carol Chen Youtube 的最佳解答
- 關於低卡 冰淇淋 做法 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
- 關於低卡 冰淇淋 做法 在 [減肥料理] 低卡零脂冰淇淋第一次做就上手!還有怪口味 的評價
- 關於低卡 冰淇淋 做法 在 【iFit 營養師微卡小廚房】簡易自製低卡香草冰淇淋 - YouTube 的評價
- 關於低卡 冰淇淋 做法 在 減脂期低卡甜點 純素 不到200卡健康版巧克力香蕉冰淇淋聖代 ... 的評價
- 關於低卡 冰淇淋 做法 在 冰淇淋做法食譜在PTT/mobile01評價與討論 - 醫院診所健康懶人包 的評價
- 關於低卡 冰淇淋 做法 在 冰淇淋做法食譜在PTT/mobile01評價與討論 - 醫院診所健康懶人包 的評價
低卡 冰淇淋 做法 在 芳草草草 FunTry Facebook 的最佳貼文
#元祖雪餅 #台中
—————————
·雪餅 日式煎餅皮
(草莓、起司玫瑰鹽、巧克力、提拉米蘇各1)
雪餅是招牌,有40年歷史的手工煎餅
微硬脆皮的煎餅,帶一點蛋香
餅乾3分甜,冰淇淋5分甜
冰淇淋是卡比索式冰淇淋
俄羅斯式做法,質地最濃郁
—
·夢月 蛋糕皮
(巧克力x2、香草x2)
夢月是蒸製的蛋糕皮,包歐式冰淇淋餡
不論蛋糕或冰淇淋都鬆軟綿密
冰淇淋吃起來有股懷舊感
很像小美的香草冰淇淋
—
·星空 低卡葛粉Q皮
(芒果x2、奇異果x2)
星空是星星造型,低卡低脂
葛粉Q皮包著優格水果冰淇淋
三者裡最清爽,乳酸風味的冰淇淋
皮有點像涼糕,Q滑但好咬斷
·個人喜好:雪餅>夢月>星空
這三款甜點都是吃一個傳統跟懷念
—————————
元祖的中秋禮盒只賣62天
🌟先在官網買提貨券
再到直營門市任選!
(8/31前早鳥2入88折)
他的保冷袋很厚實!環保實用
會給你乾冰,確保冰淇淋禮盒平安到家
—
·中秋禮盒提貨卷
$758 任選兩盤
$1088任選三盤
[一盤雪餅]、[一盤星空]、[一盤夢月]
P.S. 一盤裡面的口味是固定的!
—————————
元祖食品 @ganso_tw
-
#芳草吃台中
-
#元祖雪餅 #元祖食品 #冰淇淋月餅 #中秋禮盒 #gansotw #冰涼好個秋 #送禮選元祖最體面 #元祖 #雪餅 #月餅 #冰淇淋 #冰淇淋餅乾 #葛粉 #冰淇淋蛋糕 #スイーツ #スイーツ部 #アイス #アイス部 #甘党
低卡 冰淇淋 做法 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳貼文
運動後你常吃什麼來補充營養?
我最常在運動後喝杯豆漿就解決了
運動量大時,也會吃茶葉蛋+地瓜補充蛋白質與醣類
最近剛好有人問我
「重訓後補充高蛋白,除了雞胸肉或高蛋白飲還能吃什麼」
如果你想換一下口味,請試試看用豆腐做的高蛋白奶昔
我用奇亞籽、豆腐、豆漿加上FITYO高蛋白冰淇淋
做出豆香濃郁的「高蛋白奶昔」
一杯有21克蛋白質
營養素足夠、飽足感超高
推薦給愛喝高蛋白奶昔的人
《FITYO 高蛋白奶昔》
材料:
奇亞籽 10g
嫩豆腐 1/2盒
無糖豆漿 50cc
FITYO雙重可可 1/3盒
堅果 10g
做法:
1.奇亞籽、嫩豆腐、無糖豆漿、FITYO雙重可可一起攪打
2.均勻攪打後倒入杯中
3.撒上碎堅果即可食用
FITYO是我常吃的低脂冰淇淋
想吃冰的時候,挖一球就能解我想吃甜點的心
加入咖啡一起喝,或是搭配鬆餅也很不錯
拿來做奶昔或做水果冰都很對味
多變化的口味,也請大家嘗試看看
你有任何吃FITYO的好法子也歡迎你跟我分享
--
想吃低脂低卡冰淇淋請到→https://www.fityo.com/
優惠碼 jessie 可享九折優惠
低卡 冰淇淋 做法 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最讚貼文
★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知!
🌸食譜:
最近真的超級悶熱的,就是想吃冰冰涼涼的甜點啊~
之前做了投票,很多朋友說想學水果冰淇淋,今天就跟大家分享超級美味又簡單製作的「低脂水果冰淇淋」。除了各式喜歡的水果外,主角就是Yogurt啦!之前有分享過自製Yogurt的影片,但沒有自製時,我會買市售現成的Yogurt,平常很喜歡光泉頂級鮮奶優酪。它是100%純光泉鮮奶製造,買的時候可以看下成份表,它的成分非常天然,無加糖、無加膠、沒有香料、沒有奶粉、也沒有人工添加物,吃起來口感滑順、細緻,奶香味超級濃郁,用來取代鮮奶油,低卡、低脂非常的健康。而且剛好正值疫情期間可以多吃點有助於腸胃道的食物,家庭號份量很夠,全聯及各大量販通路都有賣。
Yogurt跟水果非常搭,吃起來完全沒有負擔,真的很推薦炎熱的夏天,一定要試試這個超級健康又美味的甜點!口味保證完勝大品牌的冰淇淋。
一起來做低脂水果冰淇淋吧🍦
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/vqAeEy
📌影片小撇步
1.食材的份量沒有一定,喜歡哪種水果多些,就多加點,但優酪量至少佔每個配方至少1/3,如果量不足或是使用的水果水份含量比較高的像是西瓜,冰淇淋的冰沙感會較重,比較像雪酪sorbet的口感。
👩🏻🍳 食材 Recipes
1.黃色優酪冰淇淋
芒果、鳳梨、哈蜜瓜、光泉頂級鮮奶優酪
2.紫色優酪冰淇淋
藍莓、香蕉、紫葡萄、光泉頂級鮮奶優酪
3.粉紅優酪冰淇淋
紅龍果、覆盆子或莓果果醬、香蕉、光泉頂級鮮奶優酪
4.綠色優酪冰淇淋
綠葡萄、香蕉、抹茶粉、光泉頂級鮮奶優酪
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
🌹About Dream Chef Home 夢幻廚房在我家🌹
❤️合作事宜請聯絡Email ↓ dreamchefhome@gmail.com
微博🔗 https://bit.ly/3iTm3Wu
Facebook🔗 https://goo.gl/tM5wCF
Instagram🔗 https://goo.gl/ekbJa3
團購FB私密社團 ➩ https://pse.is/FGESW
完整的食譜影音教學頻道🔗 https://goo.gl/wD27iV
👉我的書這裡購買:https://goo.gl/dGZkFS
💗夢幻廚房精選好物賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd
⚠️ 本片由光泉贊助合作
#夢幻廚房在我家 #光泉頂級鮮奶優酪 #水果冰淇淋
#使用光泉鮮乳 #成分天然 #低脂水果冰淇淋 #冰淇淋
低卡 冰淇淋 做法 在 科技主婦Carol Chen Youtube 的最佳解答
想要飲食控制時又要超級想吃甜點,怎麼辦?
但是外面飄香的甜點店,我們也不知道油糖有多少?
今天做了一個低卡版的可可布朗尼蛋糕
無油無糖,用香蕉來取代奶油及糖
沒有放奶油及糖熱量就降低許多唷~🥳
而採用天然的香蕉及可可粉都是優質的材料
建議使用法芙娜的無糖可可粉很香!
香蕉採用熟透的香蕉,越熟越好吃喔 自然的甜度才夠👌
濃濃的巧克力蛋糕外皮脆脆的,裡面濕潤可口~
好吃不胖入口即化 自己做甜點無負擔的享受~😋
吃不完放冷涷,解凍到微冰時好像吃冰淇淋!
做法非常簡單一次就可以成功唷~
參考配方:
低筋麵粉 40克
牛奶 70克
無糖可可粉 10克
雞蛋1顆
熟透的香蕉2根
泡打粉5克
核桃50克
❤️ #烤箱 晶工時尚白JK-7645
因為很多姐妹私訊我,之前來不及下單
希望可以將開團優惠方案延長時間,目前原廠已釋出少量現貨
喜歡的姐妹趕快把手感的溫度,用這台烤箱烤出感動的口味~😋
✔️45L大容量全自動烤箱JK-7645時尚白開箱文👉https://reurl.cc/V3Vz5Q
45L大容量,全自動小資價烤箱晶工JK-7645
限量下單往這邊 👉 https://forms.gle/z43odrdE1NpuJdJN9
⭐️可參考粉絲朋友的使用分享👉https://reurl.cc/Gd0jop
低卡 冰淇淋 做法 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
南瓜150g Pumpkin/かぼちゃ
牛奶250g Milk/ミルク
做法:
1.南瓜去籽切塊
2.用電鍋蒸熟(外鍋水120ml 約15分鐘)
3.用果汁機打成南瓜牛奶即可飲用
4.也可以蒸熟的南瓜直接加牛奶食用
【排行】
1【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
4【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
5【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
6【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
7【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【芒果冰淇淋】只要三種材料 香濃濕滑
https://youtu.be/zUzn-mOoh3M
12【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
13【養生糙米茶】增強免疫力
https://youtu.be/1t6GhfNi1uM
14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
低卡 冰淇淋 做法 在 【iFit 營養師微卡小廚房】簡易自製低卡香草冰淇淋 - YouTube 的推薦與評價
炎熱的天氣,想吃個 冰淇淋 消暑又怕熱量高嗎?市售 冰淇淋 一球就接近200 大卡,實在是好可怕啊!今天營養師要施展 低卡 魔術,將材料減糖又減油, ... ... <看更多>
低卡 冰淇淋 做法 在 減脂期低卡甜點 純素 不到200卡健康版巧克力香蕉冰淇淋聖代 ... 的推薦與評價
太好吃我哭了 減脂期也能安心享用啦~~! 材料: 500g香蕉 50g可可粉 50ml MILKLAB嚴選杏仁奶 作法: 1⃣ 把香蕉切片放到冷凍庫冷凍一天 2⃣ 取出冷凍香蕉 ... ... <看更多>
低卡 冰淇淋 做法 在 [減肥料理] 低卡零脂冰淇淋第一次做就上手!還有怪口味 的推薦與評價
[減肥料理] 低卡 零脂 冰淇淋 第一次做就上手!還有怪口味- 辣椒/起司/香蕉 冰淇淋 好吃嗎? 一齊來試看看! ... <看更多>